LEISTUNGEN  

AUTONOMIETRAINING 

In 2-3 Sitzungen (je 60 Minuten) entdecken Sie mit meiner Unterstützung die für Sie persönlich wirksamen Wege aus der Sorgen-, Abhängigkeits- und Selbstzweifel-Falle, die oft zuschnappt, wenn Menschen sich in einer als problematisch empfundenen Situation befinden. Finden Sie den Weg zurück zu Ihrer Autonomie und Handlungsfähigkeit.  

ILP®-COACHING

ILP® steht für Integrierte Lösungsorientierte Psychologie. Diese höchstwirksame Coaching- Methode wurde von Dr. Dietmar Friedmann entwickelt. In 7-10 Sitzungen (je 60- 90 Minuten) werden wir Ihr Thema unter Anwendung von lösungsorientierten Interventionen bearbeiten. Außerdem betrachten wir Ihr Thema unter systemischen Gesichtspunkten und nutzen bei Bedarf NLP ( Techniken aus der psychosozialen Neuorientierung) zur Veränderung negativer Glaubenssätze, Identitäten und Erwartungshaltungen.

KURZZEITCOACHING 

In 2-5 Sitzungen (je 60-90 Minuten) führen wir Ihre Standortbestimmung durch und Sie formulieren mit meiner Unterstützung Ihr persönliches Ziel. Hierbei werden zunächst die vorhandenen Ressourcen erhoben. Ausgehend davon werden im nächsten Schritt machbare Zieloptionen definiert. Das Coaching endet mit der Festlegung Ihrer Umsetzungsstrategie zur Erreichung des  Ziels. Auf Wunsch ist auch ein späteres Reflexionsgespräch möglich.

KINDER- u. JUGENDCOACHING